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Rauchen ist nicht gut und das weiß jeder, dennoch rauchen viele Millionen Menschen auf der Welt und es fällt ihnen schwer aufzuhören. Meist sind die Inhaltsstoffe einer Zigarette schuld. Neben dem suchtmachenden Nikotin sind auch noch Teer, Schwermetalle, Reizgase und vieles mehr enthalten. Viele Hersteller mischen sogar einige Stoffe unter, damit man noch süchtiger wird und ohne Zigaretten gar nicht mehr leben kann. Doch was ist das Tolle an einer Zigarette? Oftmals bekommt man ein kurzzeitiges Gefühl der Entspanntheit und kann sich erholen. Kommt die nächste Zigarette dann zu spät, wird man nervös und ungeduldig. Zigaretten schaden nicht nur den Körper sehr, sondern auch dem Geist. Die Aufmerksamkeitsspanne ist nur gering und man kann schnell die Konzentration verlieren. Deswegen sollte man versuchen so schnell es geht mit dem Rauchen aufzuhören, bevor eine schlimme Krankheit die Folge ist. Jedoch ist es nicht so einfach, wie man denkt, man ist nun mal süchtig nach den Glimmstängeln. Deswegen behelfen sich immer mehr Menschen einer Elektrozigarette. Eine Elektrozigarette hat sehr viele Vorteile und man kann damit relativ leicht das Rauchen aufgeben. Natürlich muss der Wille dafür da sein und man muss es auch durchziehen. Mit einer Elektrozigarette bekommt man immer noch das Nikotin, dass der Körper so sehr braucht. Jedoch kann man dieses perfekt dosieren. Das bedeutet, man kann über Tage, Wochen oder auch Monate dieses Nikotin immer weiter verringern. Irgendwann hat der Körper kein verlangen mehr nach diesem Stoff und man kann das Rauchen sanft aufgeben. Mehr Infos zum Thema findet man leicht im Internet.